영유아 운동 발달 순서와 도움주는 마사지

 

 

 

유아의 운동 발달은 개인 차이가 있을 수 있으며 개월별로 엄격한 기준은 없지만 일반적으로 아래와 같은 순서로 발달한다고 알려져 있습니다.

 

월령별 운동 발달 순서

1~3개월

• 눈을 움직이고 팔다리를 움직일 수 있음
• 목을 일으킬 수 있음
• 팔다리를 자연스럽게 움직이기 시작함
• 손을 미끄러뜨릴 수 있음

4~6개월

• 눈을 따라갈 수 있음
• 손을 뻗거나 물건을 잡을 수 있음
• 엎드려 누워서 팔로 몸을 받쳐 일어설 수 있음
• 등을 일으킬 수 있음
• 손과 발을 이용해 물건을 다룰 수 있음

7~9개월

• 물건을 집고 던질 수 있음
• 누워서 앉을 수 있음
• 엎드려서 앞으로 기어 다닐 수 있음
• 의자에 앉아서 균형을 잡을 수 있음
• 대자로 서거나 가지고 있는 물건으로 일어설 수 있음

10~12개월

• 의자에서 내려와 걷기 시작함
• 손을 이용해 물건을 찾고 사용할 수 있음
• 물건을 꼭 붙잡을 수 있음
• 사물을 가리키거나 손으로 지시를 할 수 있음

12~18개월

• 자기 발로 걷기 시작함
• 물건을 가지고 이동할 수 있음 
• 계단을 기어 오르고 내려갈 수 있음
• 그림을 가리키거나 이름을 부를 수 있음

 

위의 순서는 일반적인 발달 순서를 나타내지만 모든 아이가 동일한 속도로 발달하지는 않습니다. 아이의 개인 발달 속도와 특성을 고려하여 그들의 운동발달을 지켜보는 것이 중요합니다. 만약 운동발달에 대한 걱정이 있다면 소아과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

 

운동 발달을 돕는 마사지

• 배꼽 마사지: 유아의 배꼽 주위를 시계 반대 방향으로 부드럽게 원을 그리며 마사지합니다. 이렇게 하면 장내 기운이 움직이고 소화가 원활해질 수 있습니다.
• 다리 마사지: 유아의 다리를 부드럽게 마사지합니다, 주로 팔을 이용하여 다리에 부드럽게 압력을 가하며 발목부터 허벅지, 무릎, 종아리까지 전체 다리를 마사지합니다. 이를 통해 근육의 유연성과 혈액순환이 개선될 수 있습니다.
• 등 마사지: 유아의 등을 부드럽게 마사지 합니다. 양손을 이용하여 어깨 부근에서 시작하여 척추를 따라서 아래로 내려가는 움직임을 반복합니다. 이는 근육의 긴장을 완화시키고자 자세를 개선할 수 있습니다.
• 팔 마사지: 유아의 팔을 부드럽게 마사지합니다. 주로 손으로 팔을 감싸는 동작을 하여 부드럽게 압박을 가하면서 마사지합니다. 이를 통해 팔 근육의 유연성과 혈액순환이 증가할 수 있습니다.
• 발 마사지: 유아의 발을 부드럽게 마사지합니다. 주로 양손으로 발을 감싸는 동작을 하여 발바닥과 발가락을 부드럽게 마사지합니다. 이를 통해 발의 근육과 혈액순환이 개선되고 보행 발달에 도움이 될 수 있습니다.

 

마사지를 진행할때는 유아의 표정과 반응을 주의 깊게 관찰하며 유아가 편안하고 안전하게 느낄 수 있도록 신중하게 진행해야 합니다. 또한 어린이 건강 전문의와의 상담을 통해 적절한 마사지 기술을 습득하고 유아의 개인적인 상황과 건강을 고려하여 실시하는 것이 중요합니다.